+100H Yogalehrer Ausbildung (M3)
06.02.2027 – 13.02.2027
Goa, Indien
Early Bird€1.199until 06.12.2026
Regulärer Preis€1.499
Noch 7 Plätze frei
Modul 3 · +100 Stunden in 8 intensiven Tagen · Teil der 500H Yogalehrer Ausbildung
Yogalehrer Ausbildung Modul 3 – +100H auf dem Weg zur 500H Qualifikation
Erweitere dein Repertoire und verstehe, wie Yoga die Gesundheit wirklich unterstützt – von den inneren Organen bis zur gesunden Wirbelsäule. Modul 3 vertieft Vinyasa Flow und Ashtanga Vinyasa, führt dich zur Bhagavad Gita und bereitet dich auf das Unterrichten besonderer Zielgruppen vor.
- 8 intensive Tage, +100 Stunden
- Vinyasa Flow und Ashtanga Vinyasa vertiefen
- Physiologie: Verdauung, Herz-Kreislauf, Hormon- und Lymphsystem
- Samkhya, Bhagavad Gita und Tantra
- Unterrichten für Senioren und Schwangere
- Abschluss: Turiya-Yoga-Zertifikat (100H / M3)
Hohe Kundenzufriedenheit
Vielleicht kennst du das
- Du unterrichtest schon – aber deine Stunden fühlen sich manchmal alle gleich an.
- In deinen Kursen sind Menschen mit Beschwerden, Schwangere oder Ältere, und du willst sie sicher begleiten.
- Du willst verstehen, warum Yoga wirkt – nicht nur, dass es wirkt.
- Die Grundlagen der Philosophie kennst du – jetzt willst du tiefer gehen.
Modul 3 ist der erste Schritt über die 200H hinaus: mehr Wissen, mehr Werkzeuge und mehr Sicherheit für deinen Unterricht.
Für wen ist Modul 3?
Perfekt für dich, wenn du …
- eine 200H-Ausbildung abgeschlossen hast und RYT 500 werden willst
- dein Unterrichtsrepertoire mit Vinyasa und Ashtanga Vinyasa erweitern willst
- Senioren, Schwangere oder Menschen mit Beschwerden sicher unterrichten möchtest
- die Wirkung von Yoga wissenschaftlich fundiert verstehen willst
Warum sich so viele Frauen bei uns wohlfühlen
Die meisten unserer Teilnehmerinnen sind Frauen zwischen Mitte 20 und Mitte 50 – mitten im Berufsleben, in der Familienphase oder an einem Punkt, an dem sie spüren: Jetzt ist meine Zeit.
Endlich Zeit für dich
Eine Ausbildung, in der sich nicht alles um Job, Familie und To-do-Listen dreht – sondern um dich, deinen Körper und deine Entwicklung.
Ein geschützter Raum
Hier musst du nichts beweisen. Kein Leistungsdruck, kein Vergleichen. Du darfst Fragen stellen, unsicher sein und wachsen.
Deine Stimme finden
Vor einer Gruppe zu sprechen, klar anzuleiten, Raum einzunehmen – das verändert nicht nur deinen Unterricht, sondern dein Auftreten im ganzen Leben.
Dein Körper, so wie er ist
Du brauchst keinen perfekten Spagat. Du lernst, Haltungen an jeden Körper und jede Lebensphase anzupassen – deinen eingeschlossen.
Berührungen nur mit deinem Einverständnis
Hands-on-Korrekturen gibt es bei uns ausschließlich, wenn du zustimmst – jeden Tag neu.
Ein Beruf, der zu deinem Leben passt
Ob ein paar Abendkurse neben dem Job, Yoga für Mütter, Firmenyoga oder eigene Retreats – du bestimmst, wie viel und wann du unterrichtest.
Freundinnen fürs Leben
Viele Absolventinnen bleiben nach der Ausbildung in Kontakt, unterrichten gemeinsam oder treffen sich zu Retreats wieder.
Das sagen unsere Absolventen
„Was diese Ausbildung so besonders macht, ist Manu selbst.“ – Rossi
Alle Kundenstimmen lesen
Dein Lead Teacher Manu: Über 20 Jahre Yoga-Erfahrung – und trotzdem auf Augenhöhe
Manu leitet deine Ausbildung persönlich. Seit über 20 Jahren lebt, praktiziert und unterrichtet er Yoga – und hat in dieser Zeit unzählige Menschen auf ihrem Weg zum Yogalehrer begleitet, auf Mallorca, in Goa und in Deutschland.
Was ihn besonders macht: Trotz all seiner Erfahrung ist Manu kein unnahbarer Guru. Er ist nahbar und herzlich. Du kannst ihn alles fragen – in der Pause, beim Essen oder nach dem Unterricht. Er erklärt komplexe Inhalte so, dass du sie wirklich verstehst, und er sieht jeden Teilnehmer als Menschen, nicht als Nummer.
Warum Manu der richtige Lehrer für dich ist
Über 20 Jahre Erfahrung
Er kennt jede Frage, jede Unsicherheit und jeden Fehler, den angehende Yogalehrer machen – und weiß, wie man sie löst.
Nahbar und auf Augenhöhe
Kein Guru-Gehabe. Bei Manu traust du dich, Fragen zu stellen und Fehler zu machen – genau so lernst du am schnellsten.
Verständlich und mit Freude
Absolventen beschreiben, wie er Anatomie, Philosophie und Methodik klar, lebendig und mit viel Leichtigkeit vermittelt.
Tradition und Moderne
Er verbindet die indische Yoga-Tradition mit moderner, wissenschaftlicher Sichtweise.
Er bleibt an deiner Seite
Sein Engagement endet nicht mit dem Zertifikat – viele Absolventen bleiben mit ihm in Kontakt und holen sich auch danach Rat.
Persönliches Feedback
Er begleitet deine Lehrproben selbst und gibt dir ehrliches, konkretes Feedback, das dich wirklich weiterbringt.
Was du in Modul 3 lernst
Wir legen großen Wert darauf, wissenschaftlich fundiertes Wissen über Yoga-Praktiken und ihre Wirkung auf das Wohlbefinden zu vermitteln – verbunden mit der Tradition.
- 1
Vinyasa Flow und Ashtanga Vinyasa
Du steigst tiefer in den Vinyasa Flow und seinen Ursprung, die Ashtanga Vinyasa Praxis, ein – und übst weiterhin Variationen des Hatha Yoga. Der Stundenplan ist so aufgebaut, dass dein Körper nicht überfordert wird.
- 2
Physiologie
Ein Überblick über die wichtigsten Körpersysteme – Verdauungssystem, Herz-Kreislauf-System, endokrines System und Lymphsystem – und die Yogapraktiken, die ihre Gesundheit unterstützen.
- 3
Philosophie
Samkhya und die Grundlagen der Bhagavad Gita mit ihren Pfaden Karma, Jnana und Bhakti Yoga – und die Tradition des Tantra als wichtiger Hintergrund des Hatha Yoga.
- 4
Besondere Zielgruppen
Du lernst, Senioren und Schwangere (in den verschiedenen Trimestern) zu unterrichten, mit häufigen Beschwerden umzugehen und Variationen und Hilfsmittel gezielt einzusetzen.
- 5
Praktische Assistenz
Du übst die praktische Assistenz im Unterricht und weitere unterrichtsmethodische Werkzeuge.
Was Modul 3 besonders macht
Das Modul 3 entspricht denselben hohen Standards wie jeder andere Kurs der Turiya Yoga Akademie.
Wissenschaftlich fundiert
Du verstehst, wie Yoga-Übungen Körpersysteme, innere Organe und eine gesunde Wirbelsäule unterstützen.
Für echte Gruppen gerüstet
Senioren, Schwangere, Menschen mit Beschwerden – du lernst, alle sicher mitzunehmen.
Ehrlich eingeordnet
Therapeutische Aspekte sind Teil des Moduls. Eine Yogatherapie-Zertifizierung gibt es nach den Richtlinien der Yoga Alliance nicht – das sagen wir offen.
Tiefer in die Tradition
Was Yoga vor 2.000 bis 3.000 Jahren bedeutete – und was davon heute noch trägt.
Deine Vorteile bei Turiya Yoga
| Vorteil | Was es für dich bedeutet |
|---|---|
| Zertifiziert | International anerkannt, Yoga Alliance (AYA) |
| Erfahrung | Hohe Kundenzufriedenheit – sieh dir die Kundenstimmen an |
| Hohe Qualität | Gesicherte Ausbildungsqualität in jedem Modul |
| Flexibel | Modulweise buchbar, Schritt für Schritt bis 500H |
| Selbstentfaltung | Förderung deiner persönlichen Entwicklung |
| Engagierte Trainer | Passionierte Lehrkräfte mit fundiertem Fachwissen |
| Bezahlbar | Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis |
| Marktorientiert | Multi-Stile-Ausbildung, gefragt bei Studios und Kunden |
| Modern | Wissenschaftliche und akademische Perspektive |
| Traditionell | Traditionelle Praxis und Sichtweisen werden vermittelt |
| Praxisorientiert | Hands-on und gezielter Einsatz von Hilfsmitteln |
| Allgemein zugänglich | Für alle Konditionslevel |
Yogalehrer werden – stärke Körper, Geist und Seele.
Unsere Philosophie: Yoga, das auf und neben der Matte trägt
Yoga ist mehr als Bewegung. Bei uns lernst du die Wurzeln kennen – und wie du sie lebendig und alltagsnah weitergibst, ohne Dogma und ohne erhobenen Zeigefinger.
Die Yoga Sutras des Patanjali
Der achtgliedrige Pfad als Landkarte für Praxis und Leben – von Yamas und Niyamas bis zur Meditation.
Die Hatha Yoga Pradipika
Der klassische Text des Hatha Yoga – Asana, Pranayama und die Verbindung von Körper und Energie.
Gelebte Philosophie
Jeden Tag ein Thema – etwa Ahimsa (Gewaltlosigkeit, auch dir selbst gegenüber) oder Santosha (Zufriedenheit). Du erlebst es in der Praxis und lernst, es in deine eigenen Stunden einzuweben.
Tradition trifft Wissenschaft
Die indische Tradition, erklärt mit moderner Anatomie und Erkenntnissen über Atmung und Nervensystem.
Mehr dazu auf unserer Seite Unsere Philosophie.
Unser Alignment- und Adjustment-Ansatz: sicher, achtsam, individuell
Wir glauben nicht an die eine „richtige“ Form. Jeder Körper ist anders – deshalb lernst du, Menschen zu sehen, nicht Posen zu kontrollieren.
Unsere Alignment-Prinzipien
Sicherheit zuerst
Gelenke schützen, Grenzen respektieren, nie in den Schmerz.
Funktion vor Form
Was soll die Haltung bewirken? Daraus ergibt sich die Ausrichtung – nicht aus einem Foto.
Wenige, klare Punkte
Pro Haltung die 3–4 wichtigsten Ausrichtungspunkte statt einer Flut von Anweisungen.
Hilfsmittel als Werkzeug
Blöcke, Gurte und Bolster sind kein Zeichen von Schwäche, sondern der Schlüssel zur richtigen Haltung.
So lernst du zu korrigieren – in 4 Stufen
- Beobachten: Du lernst, mit einem Blick zu erkennen, wo eine Haltung instabil oder belastend ist.
- Verbal korrigieren: Kurze, klare Ansagen, die die ganze Gruppe verbessern.
- Zeigen: Demonstration oder ein Hilfsmittel, wenn Worte nicht reichen.
- Hands-on – nur mit Einverständnis: Sanfte, sichere Berührungen, vorher erfragt und immer ablehnbar. Du übst sie zuerst in Partnerarbeit, bevor du sie im Unterricht einsetzt.
Unsere Methodik: So lernst du wirklich unterrichten
Jede Haltung, jede Technik, jedes Thema durchläuft bei uns denselben Lernkreislauf. So wird Wissen zu Können.
- Erleben: Du praktizierst es selbst und spürst, wie es wirkt.
- Verstehen: Wir erklären Anatomie, Wirkung, Varianten und Kontraindikationen.
- Üben: In Kleingruppen leitest du dich gegenseitig an – ohne Druck.
- Unterrichten: Du baust es in deine Lehrprobe ein.
- Feedback: Du bekommst konkrete Rückmeldung und ein klares Ziel für den nächsten Schritt.
Dazu bekommst du fertige Stundenvorlagen, sodass du nach der Ausbildung sofort loslegen kannst.
Termine und Preise ansehenDein Tag in Modul 3
Ein typischer Tag in deinem Modul (die Reihenfolge der Einheiten kann variieren):
| Uhrzeit | Programm |
|---|---|
| 07:00 | Yogapraxis: Asana, Pranayama und/oder Meditation |
| 09:00 | Pause und Frühstück |
| 09:30 | Yogaphilosophie und Geschichte |
| 11:00 | Unterrichtsmethodik |
| 12:30 | Mittagspause |
| 13:30 | Ausrichtung und Hilfsmittel (Asana-Lab) |
| 15:00 | Anatomie oder Philosophie |
| 16:30 | Pause |
| 17:00 | Unterrichtsmethodik oder Lehrprobe |
| 18:00 | Asana, Pranayama und/oder Meditation |
Termine, Preise und Zertifikat
Modul 3 – die nächsten Termine · noch 7 Plätze frei
Das bekommst du in Modul 3:
- 100 Ausbildungsstunden in 8 Tagen, komplett auf Deutsch
- Vinyasa Flow, Ashtanga Vinyasa und Hatha-Variationen
- Physiologie, Philosophie und Unterricht für besondere Zielgruppen
- Turiya-Yoga-Zertifikat (100H / M3), anrechenbar auf deine 500H
Bei Buchung aller Module M1 bis M5 werden 599 € vom aktuellen Gesamtpreis abgezogen.
Mit Modul 3 hast du ein Drittel deines Weges zur 500H-Ausbildung geschafft: Es ergänzt deine bestehende 200H-Ausbildung um weitere 100 Stunden. Nach Modul 3, 4 und 5 erhältst du dein 500H-Zertifikat und kannst dich als RYT 500 registrieren.
Jetzt Platz in Modul 3 sichernHäufige Fragen zu Modul 3
Welches Zertifikat erhalte ich?
Eine Turiya-Yoga-Zertifizierung (100H / M3). Damit hast du ein Drittel deines Weges zur 500H-Ausbildung abgeschlossen.
Welche Voraussetzungen brauche ich?
Mindestalter 18 Jahre und eine abgeschlossene 200H-Ausbildung – bei uns Modul 1 und Modul 2 oder ein anerkanntes 200H-Zertifikat einer anderen Schule. Wenn du dir unsicher bist, ob deine Vorkenntnisse passen, sprich uns einfach an.
Welche Stile praktiziere ich?
Vinyasa Flow und Ashtanga Vinyasa, dazu weiterhin Variationen des Hatha Yoga.
Werde ich zum Yogatherapeuten ausgebildet?
Nein. Therapeutische Aspekte des Yoga sind Teil unserer Ausbildung, aber nach den Richtlinien der Yoga Alliance gibt es keine Zertifizierung als Yogatherapeut im Rahmen einer Yogalehrer Ausbildung. Wir unterstützen diese Richtlinie voll und ganz.
Wie sieht ein Ausbildungstag aus?
Ein Tag ist lang, aber erfüllend: Rund 4 Stunden Yogapraxis verteilen sich auf Morgen und Abend, dazwischen liegen Philosophie, Anatomie, Unterrichtsmethodik sowie Ausrichtung und Hilfsmittel. Fragerunden finden in der Regel zweimal am Tag statt. Die Praxis ist so aufgebaut, dass dein Körper nicht überfordert wird.
Wann bekomme ich mein 500H-Zertifikat?
Nach Modul 1 und 2 hast du dein 200H-Zertifikat der Yoga Alliance. Mit Modul 3, 4 und 5 absolvierst du die weiteren 300 Stunden. Wenn du alle fünf Module erfolgreich abgeschlossen hast, erhältst du dein 500H-Zertifikat und kannst dich bei der Yoga Alliance als RYT 500 registrieren.
Wir freuen uns auf dich.
Bereit für den nächsten Schritt nach deiner 200H? Melde dich gern – mit einer Anmeldung oder einfach mit deinen Fragen. Im nächsten Modul 3 sind noch 7 Plätze frei.
Noch Fragen? Wir helfen immer
Eine Yogalehrer Ausbildung ist auch eine Sache des Vertrauens. Wenn du Fragen hast, zögere nicht, uns zu kontaktieren – per Formular, E-Mail oder in einem persönlichen Info-Termin.
Turiya Yoga · Emanuel Wintermeyer · Herbartstraße 12, 60316 Frankfurt am Main · Info-Termin vereinbaren
