200H Yogalehrer Ausbildung M1 + M2
01.12.2026 – 21.12.2026
Bali
Regulärer Preis€3.199
Noch 3 Plätze frei
Modul 1 · 100 Stunden in 8 intensiven Tagen · Turiya-Yoga-Diplom (100H) · komplett auf Deutsch
Yogalehrer Ausbildung Modul 1 – dein 100H Basiskurs in 8 intensiven Tagen
Der perfekte Einstieg: In 8 Tagen legst du ein solides Fundament für deine eigene Praxis und für das Unterrichten – und findest heraus, ob die Arbeit als Yogalehrer zu dir passt. Für alle Konditionsstufen geeignet.
- 100 Ausbildungsstunden in 8 Tagen
- Anatomie der Hauptgelenke und der Wirbelsäule
- Sichere Asana-Praxis mit und ohne Hilfsmittel
- Wurzeln und Geschichte des Yoga
- Erste Schritte im Unterrichten
- Mit Modul 2 zum 200H-Zertifikat der Yoga Alliance
Hohe Kundenzufriedenheit
Vielleicht kennst du das
- Du möchtest Yogalehrer werden, aber erst einmal hineinschnuppern, bevor du dich festlegst.
- Drei Wochen am Stück passen gerade nicht in dein Leben.
- Du willst deine eigene Praxis vertiefen und verstehen, was du da eigentlich tust.
- Du willst unsere Methode und unsere Lehrer kennenlernen, ohne viel Geld oder Zeit zu investieren.
Modul 1 ist genau dafür gemacht: ein intensiver, überschaubarer Einstieg in die Yogalehrer Ausbildung – mit einer Community, die dich auf Wunsch bis zur 500H begleitet.
Für wen ist Modul 1?
Perfekt für dich, wenn du …
- Yogalehrer werden willst und den ersten Schritt gehen möchtest
- deine eigene Praxis auf ein solides, wissenschaftlich fundiertes Fundament stellen willst
- herausfinden willst, ob Unterrichten zu dir passt
- die Yogalehrer Ausbildung lieber in Etappen machst
Modul 1 ist für alle körperlichen Konditionsstufen geeignet. Mindestalter: 18 Jahre.
Warum sich so viele Frauen bei uns wohlfühlen
Die meisten unserer Teilnehmerinnen sind Frauen zwischen Mitte 20 und Mitte 50 – mitten im Berufsleben, in der Familienphase oder an einem Punkt, an dem sie spüren: Jetzt ist meine Zeit.
Endlich Zeit für dich
Eine Ausbildung, in der sich nicht alles um Job, Familie und To-do-Listen dreht – sondern um dich, deinen Körper und deine Entwicklung.
Ein geschützter Raum
Hier musst du nichts beweisen. Kein Leistungsdruck, kein Vergleichen. Du darfst Fragen stellen, unsicher sein und wachsen.
Deine Stimme finden
Vor einer Gruppe zu sprechen, klar anzuleiten, Raum einzunehmen – das verändert nicht nur deinen Unterricht, sondern dein Auftreten im ganzen Leben.
Dein Körper, so wie er ist
Du brauchst keinen perfekten Spagat. Du lernst, Haltungen an jeden Körper und jede Lebensphase anzupassen – deinen eingeschlossen.
Berührungen nur mit deinem Einverständnis
Hands-on-Korrekturen gibt es bei uns ausschließlich, wenn du zustimmst – jeden Tag neu.
Ein Beruf, der zu deinem Leben passt
Ob ein paar Abendkurse neben dem Job, Yoga für Mütter, Firmenyoga oder eigene Retreats – du bestimmst, wie viel und wann du unterrichtest.
Freundinnen fürs Leben
Viele Absolventinnen bleiben nach der Ausbildung in Kontakt, unterrichten gemeinsam oder treffen sich zu Retreats wieder.
Das sagen unsere Absolventen
„Was diese Ausbildung so besonders macht, ist Manu selbst.“ – Rossi
Alle Kundenstimmen lesen
Dein Lead Teacher Manu: Über 20 Jahre Yoga-Erfahrung – und trotzdem auf Augenhöhe
Manu leitet deine Ausbildung persönlich. Seit über 20 Jahren lebt, praktiziert und unterrichtet er Yoga – und hat in dieser Zeit unzählige Menschen auf ihrem Weg zum Yogalehrer begleitet, auf Mallorca, in Goa und in Deutschland.
Was ihn besonders macht: Trotz all seiner Erfahrung ist Manu kein unnahbarer Guru. Er ist nahbar und herzlich. Du kannst ihn alles fragen – in der Pause, beim Essen oder nach dem Unterricht. Er erklärt komplexe Inhalte so, dass du sie wirklich verstehst, und er sieht jeden Teilnehmer als Menschen, nicht als Nummer.
Warum Manu der richtige Lehrer für dich ist
Über 20 Jahre Erfahrung
Er kennt jede Frage, jede Unsicherheit und jeden Fehler, den angehende Yogalehrer machen – und weiß, wie man sie löst.
Nahbar und auf Augenhöhe
Kein Guru-Gehabe. Bei Manu traust du dich, Fragen zu stellen und Fehler zu machen – genau so lernst du am schnellsten.
Verständlich und mit Freude
Absolventen beschreiben, wie er Anatomie, Philosophie und Methodik klar, lebendig und mit viel Leichtigkeit vermittelt.
Tradition und Moderne
Er verbindet die indische Yoga-Tradition mit moderner, wissenschaftlicher Sichtweise.
Er bleibt an deiner Seite
Sein Engagement endet nicht mit dem Zertifikat – viele Absolventen bleiben mit ihm in Kontakt und holen sich auch danach Rat.
Persönliches Feedback
Er begleitet deine Lehrproben selbst und gibt dir ehrliches, konkretes Feedback, das dich wirklich weiterbringt.
Was du in Modul 1 lernst
Höchste Qualität, die Verbindung zur Yoga-Tradition und zugleich eine westliche, undogmatische Perspektive – das sind unsere Grundprinzipien, auch im Basiskurs.
- 1
Asana-Praxis
Du praktizierst vor allem traditionelles Hatha Yoga und lernst, die wichtigsten Kategorien von Haltungen sicher zu üben – mit und ohne Hilfsmittel.
- 2
Anatomie und Physiologie
Die Hauptgelenke und die Wirbelsäule, die wichtigsten Bewegungsabläufe und wie du verschiedene Asana-Kategorien sicher praktizierst und anleitest.
- 3
Geschichte und Philosophie
Ein Überblick über die Wurzeln des Yoga und die wichtigsten Veränderungen dieser Tradition – und Zeit für zentrale Konzepte, die deine Praxis prägen.
- 4
Unterrichtsmethodik
Welche Qualitäten macht einen guten Yogalehrer aus – und welche bringst du schon mit? Du machst deine ersten Schritte im Anleiten.
- 5
Pranayama und Meditation
Atemtechniken und Meditation als fester Teil deiner täglichen Praxis.
Warum Modul 1 bei Turiya Yoga?
Unsere 100H-Ausbildung entspricht denselben hohen Standards wie jeder andere Kurs der Turiya Yoga Akademie.
Einstieg ohne großes Risiko
Du lernst Methode, Lehrer und Community kennen – ohne gleich die komplette Ausbildung zu buchen.
Für alle Konditionsstufen
Kein perfekter Körper nötig: Mit Varianten und Hilfsmitteln findest du für jede Haltung deinen Weg.
Wissenschaftlich fundiert
Funktionale Anatomie statt Dogma – du verstehst, warum eine Haltung sicher ist.
Persönliche Begleitung
Erfahrene, engagierte Lehrer behalten deine Entwicklung im Blick.
Weitermachen bis 500H
Modul 1 ist der erste Baustein deiner 200H- und 500H-Ausbildung.
Komplett auf Deutsch
Alle Inhalte und Unterlagen auf Deutsch.
Deine Vorteile bei Turiya Yoga
| Vorteil | Was es für dich bedeutet |
|---|---|
| Zertifiziert | International anerkannt, Yoga Alliance (AYA) |
| Erfahrung | Hohe Kundenzufriedenheit – sieh dir die Kundenstimmen an |
| Hohe Qualität | Gesicherte Ausbildungsqualität in jedem Modul |
| Flexibel | Modulweise buchbar, Schritt für Schritt bis 500H |
| Selbstentfaltung | Förderung deiner persönlichen Entwicklung |
| Engagierte Trainer | Passionierte Lehrkräfte mit fundiertem Fachwissen |
| Bezahlbar | Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis |
| Marktorientiert | Multi-Stile-Ausbildung, gefragt bei Studios und Kunden |
| Modern | Wissenschaftliche und akademische Perspektive |
| Traditionell | Traditionelle Praxis und Sichtweisen werden vermittelt |
| Praxisorientiert | Hands-on und gezielter Einsatz von Hilfsmitteln |
| Allgemein zugänglich | Für alle Konditionslevel |
Yogalehrer werden – stärke Körper, Geist und Seele.
Unsere Philosophie: Yoga, das auf und neben der Matte trägt
Yoga ist mehr als Bewegung. Bei uns lernst du die Wurzeln kennen – und wie du sie lebendig und alltagsnah weitergibst, ohne Dogma und ohne erhobenen Zeigefinger.
Die Yoga Sutras des Patanjali
Der achtgliedrige Pfad als Landkarte für Praxis und Leben – von Yamas und Niyamas bis zur Meditation.
Die Hatha Yoga Pradipika
Der klassische Text des Hatha Yoga – Asana, Pranayama und die Verbindung von Körper und Energie.
Gelebte Philosophie
Jeden Tag ein Thema – etwa Ahimsa (Gewaltlosigkeit, auch dir selbst gegenüber) oder Santosha (Zufriedenheit). Du erlebst es in der Praxis und lernst, es in deine eigenen Stunden einzuweben.
Tradition trifft Wissenschaft
Die indische Tradition, erklärt mit moderner Anatomie und Erkenntnissen über Atmung und Nervensystem.
Mehr dazu auf unserer Seite Unsere Philosophie.
Unser Alignment- und Adjustment-Ansatz: sicher, achtsam, individuell
Wir glauben nicht an die eine „richtige“ Form. Jeder Körper ist anders – deshalb lernst du, Menschen zu sehen, nicht Posen zu kontrollieren.
Unsere Alignment-Prinzipien
Sicherheit zuerst
Gelenke schützen, Grenzen respektieren, nie in den Schmerz.
Funktion vor Form
Was soll die Haltung bewirken? Daraus ergibt sich die Ausrichtung – nicht aus einem Foto.
Wenige, klare Punkte
Pro Haltung die 3–4 wichtigsten Ausrichtungspunkte statt einer Flut von Anweisungen.
Hilfsmittel als Werkzeug
Blöcke, Gurte und Bolster sind kein Zeichen von Schwäche, sondern der Schlüssel zur richtigen Haltung.
So lernst du zu korrigieren – in 4 Stufen
- Beobachten: Du lernst, mit einem Blick zu erkennen, wo eine Haltung instabil oder belastend ist.
- Verbal korrigieren: Kurze, klare Ansagen, die die ganze Gruppe verbessern.
- Zeigen: Demonstration oder ein Hilfsmittel, wenn Worte nicht reichen.
- Hands-on – nur mit Einverständnis: Sanfte, sichere Berührungen, vorher erfragt und immer ablehnbar. Du übst sie zuerst in Partnerarbeit, bevor du sie im Unterricht einsetzt.
Unsere Methodik: So lernst du wirklich unterrichten
Jede Haltung, jede Technik, jedes Thema durchläuft bei uns denselben Lernkreislauf. So wird Wissen zu Können.
- Erleben: Du praktizierst es selbst und spürst, wie es wirkt.
- Verstehen: Wir erklären Anatomie, Wirkung, Varianten und Kontraindikationen.
- Üben: In Kleingruppen leitest du dich gegenseitig an – ohne Druck.
- Unterrichten: Du baust es in deine Lehrprobe ein.
- Feedback: Du bekommst konkrete Rückmeldung und ein klares Ziel für den nächsten Schritt.
Dazu bekommst du fertige Stundenvorlagen, sodass du nach der Ausbildung sofort loslegen kannst.
Termine und Preise ansehenDein Tag in Modul 1
Ein typischer Tag in deinem Modul (die Reihenfolge der Einheiten kann variieren):
| Uhrzeit | Programm |
|---|---|
| 07:00 | Yogapraxis: Asana, Pranayama und/oder Meditation |
| 09:00 | Pause und Frühstück |
| 09:30 | Yogaphilosophie und Geschichte |
| 11:00 | Unterrichtsmethodik |
| 12:30 | Mittagspause |
| 13:30 | Ausrichtung und Hilfsmittel (Asana-Lab) |
| 15:00 | Anatomie oder Philosophie |
| 16:30 | Pause |
| 17:00 | Unterrichtsmethodik oder Lehrprobe |
| 18:00 | Asana, Pranayama und/oder Meditation |
Termine, Preise und Abschluss
Modul 1 ist der erste Teil unserer 200H-Intensivausbildungen – die nächsten Termine:
Das bekommst du in Modul 1:
- 100 Ausbildungsstunden in 8 Tagen, komplett auf Deutsch
- Asana-Praxis mit und ohne Hilfsmittel, Pranayama und Meditation
- Anatomie, Geschichte, Philosophie und Unterrichtsmethodik
- Turiya-Yoga-Diplom (100H)
Du möchtest nur Modul 1 buchen? Schreib uns – wir sagen dir, wann das nächste einzelne Modul stattfindet. Bei Buchung aller Module M1 bis M5 werden 599 € vom aktuellen Gesamtpreis abgezogen.
200H Yogalehrer Ausbildung M1 + M2
13.01.2027 – 02.02.2027
Goa, Indien
Regulärer Preis€2.999
Noch 4 Plätze frei
200H Yogalehrer Ausbildung M1 + M2
01.09.2027 – 17.09.2027
Mallorca
Super Early Bird€2.899until 30.11.2026
Early Bird€3.199until 15.02.2027
Regulärer Preis€3.499
Noch 4 Plätze frei
So geht es weiter
| Modul | Dauer | Abschluss | Preis ab |
|---|---|---|---|
| Modul 1 – 100H Basiskurs | 8 Tage intensiv | Turiya-Yoga-Diplom (100H) | ab 1.399 € |
| Modul 2 – 200H Aufbau | 8 Tage intensiv | 200H AYA, Yoga Alliance | ab 2.099 € |
| Blockausbildung bis 500H | Module 3–5 à 100H | 500H AYA | siehe Seite Blockausbildung |
Nach Modul 1 erhältst du das Turiya-Yoga-Diplom (100H). Das 200H-Zertifikat der Yoga Alliance – die übliche Voraussetzung, um in Studios und Fitnessclubs zu unterrichten – erhältst du nach Modul 2.
Häufige Fragen zu Modul 1
Kann ich nach Modul 1 schon unterrichten?
Ehrlich gesagt: Studios und Fitnessclubs stellen in der Regel nur Yogalehrer mit einer 200H-Ausbildung ein, die von der Yoga Alliance zertifiziert ist. Nach Modul 1 erhältst du das Turiya-Yoga-Diplom (100H); mit Modul 2 kommst du zu deinem 200H-Zertifikat.
Was lerne ich über Anatomie und Physiologie?
Die Hauptgelenke und die Wirbelsäule, die wichtigsten Bewegungsabläufe und wie du verschiedene Kategorien von Asanas sicher übst – mit und ohne Hilfsmittel.
Welche Yogastile praktiziere ich?
Vor allem traditionelles Hatha Yoga – undogmatisch, aber mit einem klaren Verständnis dafür, in welcher Tradition du als Yogalehrer stehst.
Muss ich danach Modul 2 buchen?
Nein. Du entscheidest nach Modul 1 in Ruhe, ob und wann du weitermachst.
Wie sieht ein Ausbildungstag aus?
Ein Tag ist lang, aber erfüllend: Rund 4 Stunden Yogapraxis verteilen sich auf Morgen und Abend, dazwischen liegen Philosophie, Anatomie, Unterrichtsmethodik sowie Ausrichtung und Hilfsmittel. Fragerunden finden in der Regel zweimal am Tag statt. Die Praxis ist so aufgebaut, dass dein Körper nicht überfordert wird.
Brauche ich Vorerfahrung oder muss ich sehr beweglich sein?
Nein. Die Ausbildung ist für alle Konditionslevel offen, das Mindestalter ist 18 Jahre. Wichtig ist deine Motivation, nicht ein perfekter Spagat – jede Haltung lernst du mit Varianten und Hilfsmitteln. Wenn du dir wegen einer besonderen Situation unsicher bist, sprich uns einfach an.
In welcher Sprache findet die Ausbildung statt?
Auf Deutsch – Unterricht, Unterlagen und Prüfung.
Wir freuen uns auf dich.
Wenn du spürst, dass Modul 1 der richtige Einstieg für dich ist, melde dich gern – mit einer Anmeldung oder einfach mit deinen Fragen. Manu nimmt sich Zeit für ein persönliches Gespräch.
Noch Fragen? Wir helfen immer
Eine Yogalehrer Ausbildung ist auch eine Sache des Vertrauens. Wenn du Fragen hast, zögere nicht, uns zu kontaktieren – per Formular, E-Mail oder in einem persönlichen Info-Termin.
Turiya Yoga · Emanuel Wintermeyer · Herbartstraße 12, 60316 Frankfurt am Main · Info-Termin vereinbaren
