Hast du schon einmal von der Stille jenseits des Atems gehört?

Ich habe in Varanasi einen alten Mönch getroffen, der sich um Menschen kümmerte, die genau dort „verloren gingen“. Es passiert manchmal, wenn man in der Meditation eine bestimmte Schwelle überschreitet. Diese Mönche saßen dann still, bewegungslos, oft mit kalter Haut. Sie erkannten ihre Liebsten nicht mehr, konnten nicht erklären, wo sie waren – oder wer sie überhaupt noch sind.

Manche erholten sich nach Wochen. Andere nie.

Es wurde oft als „Erleuchtung“ bezeichnet – doch einige der alten Lehrer sprachen von etwas anderem: spirituellem Abgleiten. Ein Zustand, in dem das Ego zerfällt, aber das Bewusstsein nicht ganz zurückkehrt.

Neurowissenschaftler fanden heraus, dass sehr tiefe Meditation das sogenannte Default Mode Network im Gehirn unterdrücken kann – das Netzwerk, das dein Gefühl von Ich, Zeit und Erinnerung aufrechterhält.

Wenn dieses System herunterfährt, fühlt sich das oft wie tiefer Friede oder Loslösung an – doch manche erleben auch Depersonalisation, Gedächtnislücken, emotionale Taubheit oder das Gefühl, nicht mehr ganz „da“ zu sein – auch lange nach der Praxis.

Ähnliche Zustände können auch bei langen Schweige-Retreats oder in Sensorik-Deprivationstanks auftreten – besonders wenn es an Struktur oder Integration fehlt.

Denn wenn dein Ego sich auflöst und du nichts hast, um es wieder zu „bauen“, kann der Mensch in Verwirrung zusammenbrechen – nicht in Klarheit.

Die tiefere Frage ist also nicht, ob solche Zustände real sind – sondern:

Weißt du, wer du sein wirst, wenn du zurückkommst?

Ruhe ist kraftvoll.

Aber Frieden, der dein Selbst vollständig auslöscht, lässt manchmal nichts mehr übrig, zu dem du zurückkehren kannst.

Und diese Stille kann dann jahrelang in dir nachhallen.

-manu

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