Die Faszination für das Praktizieren von Yoga ist inzwischen nicht nur weltweit verbreitet, sondern wird auch von verschiedenen Altersgruppen ausgeübt. Besonders Senioren zeigen ein wachsendes Interesse am Yoga, da es einen gesunden Körper und Geist unterstützt, Kraft aufbaut und gleichzeitig Flexibilität fördert. Dieses Segment im Fachbereich der Yogalehrer ist eines der am schnellsten wachsenden und stellt sowohl eine Chance als auch eine Herausforderung für Yogalehrer dar.
Yogalehrer (und diejenigen, die sich für das Fachgebiet „Senioren“ interessieren) müssen daher nicht nur verstehen, wie Körper und Geist altern, sondern auch die häufigsten Risiken kennen, die mit verschiedenen Yoga-Praktiken verbunden sind, die in anderen Umgebungen als größtenteils harmlos gelten. Es reicht jedoch nicht aus, informiert, geschult und bewusst im Unterrichten von Senioren zu sein. Der Auszubildende muss auch mit grundlegenden und wesentlichen Informationen zu den häufigsten Gesundheitszuständen wie Arthritis, chronischen Schmerzen, Herzerkrankungen, Osteoporose usw. vertraut sein.
Zudem ist es entscheidend, zu verstehen, wie Yoga durch Bewegung Heilung und Linderung fördern kann. Es ist wichtig zu erkennen, dass dies nicht nur für Senioren gilt, sondern auch für andere, die Bewegungseinschränkungen haben. Der Kurs basiert hauptsächlich auf medizinischer Evidenz, wobei die traditionellere Perspektive der Praxis natürlich nicht außer Acht gelassen wird.
Reise und Unterkunft sind nicht immer im Schulungspreis enthalten. Wenn Sie weitere Fragen haben, rufen Sie uns einfach an. Wir helfen Ihnen gerne weiter
Wenn du NICHT an der 500-stündigen Yogalehrer-Ausbildung teilnimmst:
Nach erfolgreichem Abschluss dieses Kurses erhältst du ein Senior Yoga Ausbildung Zertifikat. Wir sind eine von der Yoga Alliance zertifizierte Schule und dieser Kurs wird auch im Rahmen unserer 500HYogalehrer-Ausbildung angeboten.
Wenn du diesen Kurs im Rahmen Ihrer 500H Yogalehrer Ausbildung belegst:
Zu diesem Zeitpunkt hättest du bereits nach Modul 1 und Modul 2 das zertifizierte 200-stündige Yogalehrer-Ausbildung Yoga Alliance-Diplom erworben. Danach bist du berechtigt, 500 RYT zu werden, indem du die 300-stündige Yogalehrer-Ausbildung absolvierst, indem du Modul 3, Modul 4 und Modul 5 abschließt.
Der Seniorenkurs ist Teil des Kursangebots der Modul5 -Optionen und absolviert 60 Stunden der verbleibenden 100 Stunden. Wenn du deine verbleibenden 100 Stunden, von denen der Senior Yoga Kurs 60% abschließt, erfolgreich beendet hast, erhältst du dein 300-Stunden-Zertifikat und kannst dich in der Yoga Alliance als RYT 500 registrieren.
Denke daran, dass du bei Turiya Yoga einen Brief anfordern kannst, indem du angeben kannst, was du genau gelernt hast. Wir helfen dir gerne weiter!
Teilnahmevoraussetzungen: Mindestalter 18 Jahre. Es wird empfohlen, mindestens das Modul 1 aus unserer Yogalehrer-Ausbildung zu nehmen. Wenn du über ein anerkanntes Zertifikat für eine 200-stündige Yogalehrer-Ausbildung verfügst, sollte dies ausreichen, um das Programm vollständig in Anspruch zu nehmen.
Die Yogalehrer Ausbildung ist für alle körperlichen Konditionsstufen geeignet. Wenn du dich wegen einer besonderen Situation unsicher fühlst, wende dich einfach an uns!
Du lernst die wesentlichen Bestandteile eines Senior Yoga Kurses kennen und wirst dessen Unterschiede zu einer normalen gemischten Klassenumgebung verstehen. Du wirst auch die Grundlagen der Unterrichtsplanung für Senioren-Yoga verstehen, dabei auf Bewegungseinschränkungen achten und eine gekonnte Methode zum sicheren und effektiven Anpassen von Yogapraktiken üben und integrieren. Auf diese Weise lernen und trainieren wir, wie man verschiedene Requisiten verwendet, um eine erfüllende Senior Yoga-Praxis zu unterstützen - unter Verwendung von Stühlen, Polstern, Blöcken, Gurten usw.
Neben dem Training in einer bestimmten Methode und dem Erlernen des Umgangs mit bestimmten Ressourcen ist es wichtig, die Bedingungen im Auge zu behalten, die möglicherweise nicht so direkt sichtbar sind, aber für den Umgang mit dieser bestimmten Gruppe von entscheidender Bedeutung sind. Mit anderen Worten, unsere Theoriestunden helfen den Schülern, die Grundlagen der Anatomie und Physiologie des Alterns zu verstehen und die körperlichen und geistigen Veränderungen zu erkennen. Es werden daher wichtige Informationen zu den häufigsten Gesundheitsproblemen im Zusammenhang mit dem Altern und der Wechselwirkung von Yoga-Praktiken mit diesen behandelt - Herzproblemen, Osteoporose, Arthritis usw. Indikationen, Kontraindikationen und Vorsichtsmaßnahmen sind daher ein sehr wichtiger Bestandteil dieses Trainings.
Als Teil nicht nur der traditionellen Perspektive, sondern auch der medizinisch fundierten Evidenz dürfen wir nicht vernachlässigen, die Hilfe subtilerer Praktiken wie Pranayama und Meditation zur Aufrechterhaltung eines allgemeinen Wohlbefindens in das Programm aufzunehmen.
Es ist sehr wichtig, hier zu erwähnen, dass dieser Kurs wunderbar zu der soliden Basis passt, die unsere Yogalehrer-Ausbildender in den Modulen 1, 2, 3 und 4 abdecken sollen. Unsere Anatomie- und Physiologie-Sitzungen zu diesen Modulen befassten sich ausführlich mit der Vorgehensweise, wie gemäß unserer Körperanatomie Yoga sicher praktiziert wird und wie vielfältige Yoga-Praktiken das gute Funktionieren unserer verschiedenen inneren Systeme unterstützen (zusätzliche Anmerkung zum Nervensystem, hier!). Der Teilnehmer wird an dieser Stelle auch eine ziemliche Vertrautheit mit dem Umgang mit Hilfsmitteln entwickelt haben, mit einer sichereren Ausrichtung (und Ausrichtungsoptionen!) und die Angst, die Schüler zu berühren, überwunden haben. Schließlich geht es bei der praktischen Unterstützung nicht nur darum, die Körperhaltung zu intensivieren, sondern auch Verletzungen vorzubeugen, die Teilnehmer zu unterstützen, und es dem Körper des Teilnehmers zu ermöglichen, das Beste aus dem Niveau und dem Zustand herauszuholen, in dem er sich im Moment befindet.
Unser Kurs dauert 60 Stunden in 6 Tagen, daher absolvieren wir ungefähr 10 Stunden pro Tag gemäß den Standards der Yoga-Allianz. Von diesen sind ungefähr 4 Stunden pro Tag für Yogapraxis geplant. Keine Sorge, der Kurs ist durchdacht, damit euer Körper nicht überfordert wird und ein großer Teil der Senior-Yoga-Praxis nicht anstrengend wird - obwohl wir mit herausfordernden und straffenden Muskeln arbeiten können. Denkt daran: Ein Kurs in Yoga Alliance dauert 60 Minuten. Innerhalb dieses Kurses dürfen wir 10 Minuten Pause einlegen!
Beispiel für einen täglichen Fahrplan
8h - 10h Yogapraxis (Asana, Pranayama und / oder Meditation)
30 Minuten Pause
10.30 - 12.30 Uhr: Theorie (Anatomie & Physiologie)
1h Mittagspause
13.30–15.30 Uhr Training: Techniken und Hilfsmittel
15h30 - 16h30 Unterrichtsmethodik
30 Minuten Pause
17h-19h Übung
"Manu taught me perseverance and patience! He was always very helpful and offered different options to better understand the asanas and movements with props. I wish that I could develop compassion like he did."
"Suzana und Manu sind unglaublich. Ich liebe sie! Sie erschaffen uns eine Atmosphäre, an der wir unser Potenzial wirklich entfalten können. Es ging nicht nur darum, uns Fakten und Bücher zu lehren, sondern auch um einen Lebensstil."
"I just wanted to be able to teach yoga. What I really got was so much more! The academy far exceeded my expectations. The owners are warm, kind and beautiful people who have helped me develop physically, emotionally and spiritually."
"What I really appreciate about this yoga teacher training is the high professional standard. I don't think there are many yoga academies in the world where you can find so much love, balance and knowledge. It's really amazing, I can only warmly recommend this training!"
International anerkannt | AYA
Hohe Kundenzufriedenheit
Gesicherte Ausbildungsqualität
Modulweise buchbar
Förderung persönlicher Entwicklung
Passionierte Lehrkräfte mit fundiertem Fachwissen
Gutes Preis-Leistungsverhältnis
Multi-Stile Yoga Ausbildung
Wissenschaftliche & Akademische Perspektive
Traditionelle Praxis und Perspektiv vorgestellt
Hands-On & Verwendung der Hilfsmittel Fokus
Für alle Konditionslevel
Eine Ausbildung zum Yogalehrer ist auch eine Sache des Vertrauens. Wenn Du Fragen hast zögere nicht uns zu kontaktieren. Eine Yogalehrer Ausbildung ist Vertrauenssache! Wir beraten und helfen Dir auf jedem Schritt den Du gehst.
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